Schönheit mit Bedacht Ist Nagellack ungesund? Diese Risiken für Ihre Gesundheit müssen Sie kennen Obwohl lackierte Nägel ästhetisch ansprechend sind, lassen sich potenzielle Gesundheitsrisiken oft nicht ganz vermeiden. Von den möglichen Einflüssen auf dein physisches Wohlbefinden bis hin zu langfristigen Auswirkungen auf deine Gesundheit. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
Schlafcoach im Interview Schlaflosigkeit bei Kleinkindern und Babys: Ursachen, Folgen und Hilfe Schreiendes Baby, schlaflose Nächte und kaum Energie für den Alltag: So geht es den meisten Eltern, wenn ihre Kinder nicht schlafen wollen. Wir haben bei Schlafcoach Bianca Kunz nach Rat und Tipps gefragt. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
Monatshygiene Binde, Tampon oder Menstruationstasse benutzen? – Ein Überblick Die Auswahl an Artikeln der Monatshygiene ist groß. Jede Frau hat während der Regelblutung andere Bedürfnisse, doch nicht jede hat einen Überblick von allen Möglichkeiten. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
Burnout Die schleichende Gefahr des Burnouts: Symptome, Ursachen und Bewältigungsstrategien In der heutigen Welt, geprägt von hohen Anforderungen und permanentem Stress, ist das Burnout-Syndrom zu einer weit verbreiteten Ursache für Arbeitsunfähigkeit geworden. Burnout betrifft nicht nur den Berufsalltag, sondern kann sich auch tiefgreifend auf das persönliche Leben auswirken. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
Schlafumgebung Matratze, Kissen und Raumgestaltung Die falsche Matratze, ein hartes Kissen oder zu viel Licht im Schlafzimmer? All das hat einen schlechten Einfluss auf den Schlaf. Das muss nicht sein. So optimiert man die Schlafumgebung. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
Schlaf und körperliche Regeneration Wie Schlaf den Sport- und Fitnesserfolg beeinflusst Die Muskeln ermüden beim Training und brauchen Zeit für Erholung– doch was kann man tun, damit sie sich optimal regenerieren? Wir erläutern, warum Schlaf wichtig für den Fitnesserfolg ist. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
Schlafoptimierung So wirkt sich Schichtarbeit auf den Schlaf aus Früh-, Spät- oder Nachtschicht: Millionen Menschen in Deutschland sind derzeit in Schichtarbeit tätig, und die Zahl nimmt zu. Diese Arbeitszeiten stören die innere Uhr und erschweren es, ausreichend erholsamen Schlaf zu bekommen. Die Mehrheit der Betroffenen leidet unter massiven Schlafstörungen und gesundheitlichen Problemen. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
Schlafmangel Die Bedeutung des Schlafmangels für die kognitive Leistungsfähigkeit Der Schlaf spielt eine entscheidende Rolle in unserem täglichen Leben, insbesondere wenn es um Lernprozesse und kognitive Leistungsfähigkeit geht. In diesem Artikel beleuchten wir die Folgen von Schlafmangel und warum eine qualitativ hochwertige Nachtruhe wichtig ist. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
Schlafstörungen Alle Infos zum Schlaf im Alter Eine erholsame Nachtruhe im Alter ist entscheidend für die Gesundheit. Mit den Jahren verändert sich der Schlaf und es wird schwieriger die Qualität aufrechtzuerhalten. Wir bieten umfassende Einblicke für Schlafstörungen im Alter und deren Ursachen. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
Tipps für guten Schlaf Alle Infos zu Schlafproblemen von Jugendlichen Auch Jugendliche haben viele Schlafprobleme und schlafen oft zu viel oder gar nicht. Was die Gründe für schlechten Schlaf sind und wie man ihn verbessert, verraten wir euch in diesem Artikel. Elena Kovacevic Icon Favorit Icon Favorit speichern
