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Das hilft beim Stillen

Beste Ernährung fürs Baby

Das hilft beim Stillen

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    Das hilft beim Stillen
    Das hilft beim Stillen Foto: Family Veldman

    So planten vor der Geburt 88 Prozent der Frauen, ihr Kind mit Muttermilch zu ernähren, wie eine Umfrage der Infofact AG unter 205 im dritten Trimester schwangeren Frauen ab 18 Jahren zeigt. Zwei Drittel der Befragten beabsichtigten, länger als sechs Monate voll zu stillen.

    Zu wenig Säuglinge werden lang genug gestillt

    Doch die Realität nach der Geburt sieht anders aus: Nur 12,5 Prozent der Säuglinge werden sechs Monate lang ausschließlich gestillt, wie es die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt. Als Gründe nannten die Frauen in einer aktuellen Befragung zu wenig Muttermilch (39 Prozent), das Gefühl, das Baby werde nicht satt (35 Prozent), und Probleme beim Stillen (31 Prozent). Deutlich wurde auch: 40 Prozent der befragten Mütter hätten sich mehr Unterstützung beim Stillen und mehr Informationen gewünscht.

    Für diese gibt es inzwischen an den meisten Kliniken Stillberaterinnen. Eine andere Art der Unterstützung sind Hilfsmittel, die das Stillen erleichtern und Frauen unabhängiger machen. So gibt es heute im Fachhandel nicht nur praktische Still-BHs, BH-Einlagen oder Stillkissen, sondern zum Beispiel auch Stillschals. Sie werden schräg über die Schulter gelegt. In der entstandenen Schlaufe liegt das Baby und kann so ganz entspannt gestillt werden, ohne neugierige Blicke, Zugluft oder Sonne.

    Produkte im Handel

    Frauen mit empfindlichen Brustwarzen können Brusthütchen aus Silikon verwenden. Diese sind geruchs- und geschmacksneutral und schützen wunde Brustwarzen. Trotzdem kann das Bay beim Stillen Kontakt zur Mutter aufnehmen. Soll dagegen die Kleidung vor austretender Milch geschützt werden, empfehlen sich Schalen zum Brustwarzenschutz. Soll der Milchfluss angeregt werden, kann man spezielles Stillöl anwenden, das sanft auf die Brust einmassiert wird und ätherische Öle aus Fenchel und Kümmel zur Milchbildung enthält.

    Und sollte das Stillen einmal nicht möglich sein, weil man außer Haus ist, verhelfen elektrische Milchpumpen zum sanften Abpumpen der Muttermilch und machen einen so wieder ein Stückchen unabhängiger. Zum Aufbewahren der Milch bieten sich spezielle Milchbeutel an. Und um zu überprüfen, ob die Kleinen zugenommen haben, bietet der Fachhandel praktische Babywaagen an.

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