Roland, besser bekannt als Roli, ist Influencer. Auf Instagram errreicht der 23-Jährige mit seinen Beiträgen Followerinnen und Follower im hohen fünfstelligen Bereich. Doch seine Inhalte drehen sich nicht um klassische Influencer-Themen wie Sport, Ernährung, Lifestyle oder Produktwerbung. Als "itsrolislife" postet er unter dem #mentalhealth rund um psychische Erkrankungen wie Depression und Esstörungen. In einer Videoreihe geht es um "Gründe dafür, am Leben zu bleiben". Und auch sonst beschäftigt sich der Blogger mit seiner mentalen Gesundheit. Wie und warum, hat Roli uns im Interview verraten ...
Hallo Roli, das Wichtigste zuerst: Wie geht es dir?
Roli: Mir geht´s super, danke der Nachfrage :)
Influencer "itsrolislife" litt unter psychischen Erkrankungen
Mit welchen Problemen hattest du in der Vergangenheit zu kämpfen?
Roli: Ich hatte mehrere Jahre in meiner Jugend mit Depressionen & Suizid-Gedanken zu kämpfen. Dazu kam dann noch eine Magersucht, die sich durch Mobbing bei mir entwickelt hat.
Was hat dir dabei geholfen, wieder auf die Beine zu kommen?
Roli: Ein Geheimrezept gab es dafür leider nicht. Mir persönlich haben kleine Ziele & Wünsche geholfen, die ich mir selbst gesetzt habe. So hatte ich immer etwas, woran ich festhalten konnte, wenn ich sonst nichts Positives in dem Moment sehen konnte.
Roli gibt seinen Followern Tipps für die mentale Gesundheit
Was tust du, um deine mentale Gesundheit aufrechtzuerhalten?
Roli: Wenn ich merke, dass ich wieder mit meiner mentalen Gesundheit ins Schleudern gerate, setze ich mir ganz bewusst Auszeiten und versuche mich nur auf mich selbst zu fokussieren. Ich mache nur Dinge, die mir guttun. Mir helfen in solchen Momenten zum Beispiel Spaziergänge in einer ruhigen Umgebung.
Auf welche Anzeichen können Außenstehende achten?
Roli: Ich denke eines der größten Anzeichen bei mir damals, war die Distanzierung von meinem Umfeld. Ich ging kaum noch nach draußen und verlor jegliches Interesse an meinen Hobbys und an Dingen, die mir sonst Freude bereiteten.
Von Instagram zum Influencer: der Weg von "itsrolislife"
Wie kamst du auf die Idee, bei Instagram aktiv zu werden?
Roli: Tatsächlich eher aus Zufall. Ich habe zuerst aus Spaß, Videos hochgeladen und als ich dann mein erstes Video veröffentlicht habe, bei dem ich über mentale Gesundheit gesprochen habe, habe ich sehr viel positives Feedback dazu bekommen. Ab dem Zeitpunkt war mir dann auch bewusst, dass ich damit einfach weiter machen möchte und noch mehr Menschen erreichen will.
Was bedeuten dir die Tausenden Follower?
Roli: Mir bedeutet es sehr viel, dass mir täglich so viele Menschen zuschauen und zuhören und ich vielleicht dem ein oder anderen Mut schenken kann. Für mich ist das nicht nur eine Zahl, sondern die Bestätigung, dass es sehr viele Menschen gibt, die sich durch meinen Content verstanden fühlen. Es macht mich sehr stolz.
Was wünschst du dir für die Zukunft?
Roli: Ich wünsche mir, dass noch mehr über mentale Gesundheit gesprochen und aufgeklärt wird. Unter anderem müssen unbedingt mehr Therapie- und Hilfsangebote geschaffen werden, da es leider immer noch viel zu wenige Anlaufstellen gibt.
Wir wünschen dir alles Gute und bedanken uns für das offene Gespräch.
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