Die Programme von LES MILLS sind in vielen Fitnessstudios zu finden und können so aktiv in den eigenen Trainingsplan integriert werden. Zudem bekommen Sportlerinnen und Sportler über die Fitness-App LESMILLS+ Zugriff auf über 1.500 verschiedene Workouts, Trainingspläne und Challengegruppen, sodass die Workouts von LES MILLS immer und überall mit dabei sein können. LES MILLS findet man auf der Fitness-Fläche der intersana 2023. Was die Besucherinnen und Besucher dort erwartet, erklärt uns Stefan Weiffen.
Hallo Herr Weiffen, sicher haben viele unserer Leserinnen und Leser schon etwas von LES MILLS gehört. Können Sie sich und ihr Unternehmen trotzdem kurz vorstellen für alle, die euch noch nicht kennen?
Stefan Weiffen: Mein Name ist Stefan Weiffen und ich bin Partner-Experience-Manager bei LES MILLS Germany. LES MILLS ist seit über 50 Jahren Weltmarktführer im Gruppenfitnessbereich und unsere Kurse werden weltweit von Millionen von Menschen ausgeübt. Mit unseren Programmen und Angeboten wollen wir dafür sorgen, dass sich Menschen in Fitness verlieben und so einen gesünderen Lebensstil führen können.
Das klingt spannend! Was treibt euch dabei an?
Weiffen: Heutzutage leiden so viele Menschen an den Folgen von Bewegungsmangel. Wir möchten, dass Menschen Spaß an Bewegung haben, dass sie es mit Leichtigkeit schaffen, eine Trainingsroutine zu entwickeln sowie dass sie durch unser Know-How motiviert und erfolgreich sind und bleiben – und zwar nachhaltig.
Fitnessprogramme für alle Menschen bei LES MILLS
Fitnessstudio oder Home-Workout, Anfänger oder Fortgeschrittene – welche Kundengruppen sprecht ihr mit LES MILLS an?
Weiffen: Unser Angebot – ob live oder online – richtet sich an alle. Mitglieder in Fitness-Studios können an unseren Kursen teilnehmen, entweder live oder virtuell. Darüber hinaus möchten wir, dass alle Menschen die Möglichkeit haben, sich zu bewegen, zu trainieren und sich auszupowern. Aus diesem Grund haben wir mit LESMILLS+ eine App entwickelt, mit der man ein individuell passendes Training unabhängig vom Fitnesslevel überall und jederzeit absolvieren kann.
Was ist euch besonders wichtig?
Weiffen: Es geht darum, Lösungen zu schaffen, die dafür sorgen, dass Menschen gerne Sport machen. Sich zu Bewegungseinheiten zu zwingen, funktioniert vielleicht kurzfristig, aber wir möchten, dass Fitnesstraining Teil des Alltags von Menschen wird, der nichts mit Pflicht zu tun hat. Und deshalb engagieren wir uns dafür, dass alle etwas für ihre eigenen Bedürfnisse und für die Erreichung der individuellen Fitnessziele finden. Für uns ist das beste Workout immer das, was man auch wirklich absolviert. Also möchten wir dafür sorgen, dass die Menschen Spaß an Sport und Bewegung haben – unabhängig des individuellen Fitnesslevels.
Für alle, die auch mehr Bewegung in ihren Alltag bringen möchten: Haben Sie einen Tipp für die Leserinnen und Leser?
Weiffen: Der schwierigste Schritt ist immer der Erste. Dann wird alles von Mal zu Mal einfacher und die positiven Auswirkungen von Bewegung auf den Körper werden spürbar.
Das bietet LES MILLS auf der intersana 2023
Sie werden Sie auf der intersana 2023 an der Fitness-Fläche beteiligen. Worauf können sich die Besucherinnen und Besucher freuen?
Weiffen: Wir bieten auf der INTERSANA die Möglichkeit an, vier unserer Programme aktiv zu testen.
Also wird es sportlich. Welche Programme stellen Sie genau vor?
Weiffen: Unsere „Power-Programme“ BODYATTACK und BODYCOMBAT sorgen dafür, dass die Trainingszeit wie im Flug vergeht. BODYATTACK orientiert sich dabei an Bewegungen aus verschiedenen Sportarten und BODYCOMBAT vereint verschiedene Techniken aus dem Martial Arts Training miteinander.
Darüber hinaus stellen wir auch zwei Tanzprogramme vor: LES MILLS BARRE kombiniert vom Ballett inspirierte Übungen mit Krafttraining und bei BODYJAM werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in die Atmosphäre eines Nachtclubs versetzt und können sich zu coolen Beats in den heißesten Moves verlieren. Zwei unserer Rockstar-National Trainerinnen leiten und motivieren die Teilnehmenden sicher und mit fantastischen Entertainment-Skills durch die Workouts. Spaß und abwechslungsreiche Bewegungen sind garantiert – es lohnt sich also, Sportbekleidung zu tragen.
Wer mehr über LES MILLS erfahren möchte, findet hier weitere Infos.
Good to know! Die Gesundheitsmesse intersana findet vom 5. bis 7. Mai 2023 in Augsburg statt. Neben LES MILLS warten dort Austeller wie die AOK Bayern oder der Familienbetrieb Wild Honey Trade GmbH auf die Besucherinnen und Besucher. Blättern Sie schon jetzt durchs Messemagazin der intersana 2023!